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"EXERCICE PHYSIQUE"

La Suissesse Lina Kozomara s'échauffe avant la première épreuve de qualification féminine de ski acrobatique lors des Jeux olympiques d'hiver de Milan-Cortina 2026 à Livigno, le 17 février 2026.

TROP DE PERFECTIONNISME

JO d’hiver 2026 : la quête de perfection qui anime les athlètes olympiques les expose également à un risque élevé de troubles alimentaires

Emily Hemendinger

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LONGEVITE

Un joueur des Mariners de Seattle monte les escaliers avant le match contre les Angels de Los Angeles au Angel Stadium d'Anaheim, le 30 juillet 2020 à Anaheim, en Californie.

Et si nous n’avions rien compris à ce qui rend l’exercice physique efficace ? Voilà ce qu’en disent les scientifiques aujourd’hui

Christophe de Jaeger

8 min de lecture

A SAVOIR

Les fêtes de fin d'année ont la réputation de perturber les bonnes habitudes, comme bien manger et faire de l'exercice.

Petit conseils scientifiques pour ne pas déprimer sur la balance après les réveillons de fêtes

Paul Hough

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EXERCICE PHYSIQUE

L'exercice est bénéfique pour tous, mais pour les personnes atteintes de leucémie lymphoïde chronique, il peut changer la vie.

Un entretien sportif régulier pourrait alléger les symptômes de la leucémie lymphoïde chronique

David Bartlett

4 min de lecture

PARCOURS DU VIEILLISSEMENT

Les scientifiques se demandent si le vieillissement est un processus linéaire ou s'il s'accélère brutalement à certains moments de la vie.

Vieillissons-nous tout doucement ou par à-coups ?

Christophe de Jaeger

7 min de lecture

BIENFAITS COGNITIFS

Une nouvelle étude montre que l'exercice physique stimule la mémoire jusqu'à 24 heures après une séance d'entraînement

Mikaela Bloomberg

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ZAPPEZ LA SALLE DE SPORT CETTE SEMAINE

Des personnes en pleine séance de gymnastique dans une salle de sport.

Sport et exercice physique : s’accorder des pauses régulières dans ses activités est bénéfique et c’est la science qui le dit

Daniel Brayson

4 min de lecture

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REGIME

Vous essayez de perdre du poids ? Voilà pourquoi votre patrimoine génétique pourrait être aussi important que votre programme d'exercices

Henry Chung , Chris McManus et Sally Waterworth

4 min de lecture

BON POUR LA SANTE !

Si vous avez des problèmes de sommeil, l’exercice physique peut vous aider à compenser les effets

Marc Rey

1 min de lecture

DEBAT

L'exercice physique aide-t-il à perdre du poids (et à ne pas le reprendre) ? Petite revue des preuves scientifiques dans un sens et dans l’autre

Donald M. Lamkin

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C'EST LE MOMENT D'EN PROFITER

Régime, jeune ou exercice physique ? Petits conseils pour éliminer au mieux les calories accumulées avec les chocolats et œufs de Pâques

Patrick Tounian

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TOUS CONCERNES

Ces trois “petites” choses qui peuvent faire la différence face à la démence sénile

Christophe de Jaeger

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METABOLISME

Exercice physique : et l’heure optimale pour maximiser le brûlage de graisse est…

Christophe de Jaeger

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A VOS BUREAUX !

Faire cet unique exercice physique à votre bureau permet de brûler des graisses

Marc Hamilton

1 min de lecture

BIENFAITS

La course à pied peut stimuler les orgasmes féminins et les rendre plus intenses, selon une étude

Rédaction d'Atlantico

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ALZHEIMER ET DEGENERESCENCES COGNITIVES

Les cas de démence devraient tripler dans le monde d’ici 2050. Et certains de nos modes de vie sont pour partie responsables

Stéphane Gayet

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ACTIVITE PHYSIQUE

Après le "bad buzz" dans la série "Sex and The City", la marque Peloton a décidé de contre-attaquer

Rédaction d'Atlantico

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HIPS !

Lendemain de cuite difficile ? Une nouvelle étude scientifique affirme que faire de l'exercice une heure par jour peut totalement annuler les effets nocifs de la consommation régulière d'alcool sur la santé

Christophe de Jaeger

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MINUTE SANTE

1 Magnum = 300 calories : ce que vous auriez pu manger en plus grande quantité à la place (et que faire pour l'éliminer)

Atlantico Rédaction

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FAITES DU SPORT QU'ILS DISAIENT...

Retour sur les relations difficiles entre Ségolène Royal et Valérie Trierweiler

Obésité : l'exercice physique fait plus maigrir les Blanches que les Noires

Atlantico Rédaction

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